Στόχος μας είναι η σχολή μας να αποτελεί έναν ασφαλή χώρο, όπου οι ασκούμενοι θα μπορούν να βρουν υποστήριξη και αποδοχή για μια αφοσιωμένη, ενδυναμωμένη πρακτική.
Τα Mysore μαθήματα περιλαμβάνουν αρκετές σωματικές διορθώσεις που σκοπό έχουν, είτε να καθοδηγήσουν τον ασκούμενο προς μια σχετικά ολοκληρωμένη έκφραση της κάθε θέσης, είτε να τον υποστηρίξουν στην εκτέλεση της. Μαζί με τις προφορικές οδηγίες, είναι ένα πολύτιμο εργαλείο με το οποίο ο δάσκαλος, ενώ σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να «βάζει» τον ασκούμενο σε θέσεις που δεν μπορεί να μπει μόνος του, μπορεί να τον βοηθήσει να ανακαλύψει τις δυνατότητές του.
Ωστόσο, σε περίπτωση που οποιοσδήποτε ασκούμενος, για οποιονδήποτε λόγο, δεν νιώθει άνετα με αυτές, του δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα ή απλά δεν επιθυμεί να λάβει σωματική διόρθωση, είτε μια δεδομένη στιγμή, είτε ποτέ, μπορεί να τις αρνηθεί χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσει το λόγο.
Τούτου λεχθέντος, ενθαρρύνουμε τους ασκούμενους που αντιμετωπίζουν κάποιο σωματικό τραυματισμό, να μας ενημερώνουν πριν το μάθημα ή κατά τη διάρκεια, ώστε να μπορούμε να το συνυπολογίσουμε στις οδηγίες μας, είτε αυτές είναι λεκτικές είτε σωματικές.
Στην πρακτική της Ashtanga η επόμενη θέση δίνεται όταν κατά την κρίση του δασκάλου, ο μαθητής είναι έτοιμος. Έτοιμος μπορεί ένας ασκούμενος να θεωρηθεί, όχι υποχρεωτικά όταν η θέση είναι τέλεια, αλλά όταν η θέση εκτελείται με σχετική άνεση και σταθερότητα, η αναπνοή είναι επίσης σταθερή και όχι βεβιασμένη ΚΑΙ ο ασκούμενος κάνει μια ειλικρινή, συνεπή και συχνή προσπάθεια να φτάσει τη θέση εκεί που του επιτρέπουν τα όρια των δυνατοτήτων του, χωρίς προσκόλληση στο αποτέλεσμα και στόχο απλά την επόμενη θέση.
Ο δάσκαλος σε αυτήν την περίπτωση έχει υποχρέωση να λειτουργεί όχι ως αυστηρός και παντογνώστης θεματοφύλακας των θέσεων και της «σωστής μεθόδου», αλλά, στο μέτρο του δυνατού, ως ουδέτερος και αντικειμενικός παρατηρητής που μπορεί να προσαρμόσει τη μέθοδο στον εκάστοτε ασκούμενο αλλά και να κρίνει πότε χωράει παραπάνω προσπάθεια.
Με όλη μας την κατανόηση, γιατί και εμείς είμαστε ασκούμενες, παρακαλούμε να μη μας ρωτάτε πότε θα προχωρήσετε και πότε θα πάρετε την επόμενη θέση. Η πρόοδος, ειδικά μετά από ένα σημείο, είναι πολύ αργή. Γιόγκα δεν είναι μόνο η εκτέλεση των θέσεων, αλλά κυρίως η εσωτερική δουλειά που γίνεται όταν ο καθένας από εμάς έρχεται αντιμέτωπος με τον εαυτό του επάνω στο στρωματάκι του, αλλά και εκτός. Στόχος μας δεν είναι απλά να τελειώσουμε κάποια σειρά, αλλά στην πορεία προς τα εκεί να έχουμε μάθει κάποια πράγματα, και μέσα από τις δυσκολίες που θα αντιμετωπίσουμε να έχουμε ωριμάσει. Αν νιώθετε ότι έχετε κολλήσει σε κάποια θέση αρχικά αναρωτηθείτε αν κάνετε αρκετά συχνά πρακτική, και αν η ειλικρινής απάντηση σε αυτό είναι ΝΑΙ, τότε ελάτε να το συζητήσουμε, μιας και μοναδικός μας στόχος είναι η πρακτική σας να κάνει τη ζωή σας καλύτερη.