Είμαστε της άποψης πως τα κοινωνικά μέσα πολύ σπάνια αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα. Μολαταύτα, αν σας ενδιαφέρει να δείτε τη δική μας εκδοχή μιας επιμελημένης εικόνας, μπορείτε να μας βρείτε στο instagram ή στο facebook, όπου οι εμφανίσεις μας είναι πιο σπάνιες και ακόμα λιγότερο εντυπωσιακές.

Chandra Yoga © 2021
Design by: Johnny K. Studio
Photos by: Voursoukis Giorgos

— ASHTANGA YOGA KOUKAKI
Πρόγραμμα & πακέτα μαθημάτων

Μηνιαίες συνδρομές: Οι συνδρομές μας είναι μηνιαίες, και έχουν ισχύ από την 1η έως τις 30-31 του εκάστοτε μήνα. Η πληρωμή γίνεται στο πρώτο μάθημα τον πρώτο μήνα, και από 1-7 του μηνός από τον δεύτερο και έπειτα. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ στείλτε μας email στο info@chandrayoga.gr.

ΔΕΥΤΕΡΑ

7:15-8:45 - Led

ΤΡΙΤΗ

7:00 - 8:45 Mysore
8:45 - 10:30 Mysore

ΤΕΤΑΡΤΗ

7:00 - 8:45 Mysore

ΠΕΜΠΤΗ

7:00 - 8:45 Mysore
8:45 - 10:30 Mysore

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΣΑΒΒΑΤΟ

9:45 - 11:30 Mysore
program

• Για τα Mysore μαθήματα: Αναγράφονται οι ώρες που ανοίγει η πόρτα και που θα πρέπει να έχετε τελειώσει την πρακτική σας. Είσοδος το πρώτο 15λεπτο. Αν η πρακτική σας ξεπερνάει τη 1 ώρα και 45 λεπτά, έρχεστε νωρίτερα!

 

• Για τα Led: Αναγράφεται η ώρα που λέμε το opening mantra, η αλλιώς, on time is late!

 

Όλες οι ώρες είναι π.μ.

Πρωινά μαθήματα:

 

Ναι, το πρόγραμμα που βλέπετε είναι σωστό, έχουμε μόνο πρωινά μαθήματα. Είναι ένα πείραμα που αποφασίσαμε να τρέξουμε με το άνοιγμα της φετινής σεζόν, και ανυπομονούμε να δούμε τα αποτελέσματα.

 

Τα δεδομένα μας είναι τα εξής: Η συντριπτική πλειοψηφία των Mysore προγραμμάτων στον κόσμο, δίνει βάση στα πρωινά μαθήματα, οπότε η συλλογική εμπειρία δείχνει προς αυτή την κατεύθυνση. Η προσωπική μας εμπειρία, επίσης, είναι ότι η πρωινή πρακτική, που γίνεται με καθαρό μυαλό, πριν επωμιστούμε τα βάρη και τις έγνοιες της ημέρας, προσφέρει μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα. Η παρατήρηση των πρωινών και των βραδινών τμημάτων επίσης, μας έχει δείξει δείγματα ποιοτικής διαφοράς μεταξύ τους, ξεκάθαρα υπέρ των πρωινών. Οι πρωινοί ασκούμενοι είναι πιο σταθεροί, εμφανίζονται πιο συχνά, έχουν πιο γρήγορη «εξέλιξη», καλύτερη διάθεση και αντιμετωπίζουν λιγότερους πόνους, ενοχλήσεις, τραυματισμούς και εμπόδια μακροπρόθεσμα.  Επί της ουσίας, αν το καλοσκεφτεί κανείς, ο μόνος λόγος που υπάρχουν βραδινά τμήματα είναι γιατί στα μέρη μας, η μέρα τελειώνει αργά και ο κόσμος δεν έχει συνηθίσει να ξυπνάει νωρίς.

 

Επειδή όμως δύσκολα θα κάνει κανείς το βήμα να επιλέξει πρωινά μαθήματα αν έχει εναλλακτική, αποφασίσαμε να αφαιρέσουμε αυτόν τον παράγοντα από την εξίσωση. Αυτό το Σεπτέμβρη θα λειτουργήσει μονάχα η πρωινή βάρδια – με το κενό των 10 μηνών που προέκυψε λόγω του ιού, και την ανάγκη να ξανασυστηθούμε και να ξανασυνηθίσουμε η μια την άλλη, μοιάζει μια καλή ευκαιρία για ένα φρέσκο και τολμηρό ξεκίνημα.

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο